Avainsana: Ph-dieetti
-
Onnellinen pH?
Turun Sanomissa oli mainos ilmaisesta luentotilaisuudesta Holiday Club Caribiassa Turussa 20.4.2016. Lisäksi mainoksessa kutsuttiin maksullisille verianalyysipäiville. Mainoksessa kerrottiin luennoitsijana olevan pH-asiantuntija Rauno Moilanen. Menin kuuntelemaan luentoa, jotta ymmärtäisin, mistä oikein oli kysymys. Toki olen ollut tietoinen näistä uskomushoidoista, joissa ruokavaliolla pyritään korjaamaan elimistön pieleen mennyttä pH:ta eli happamuutta ja sillä hoitamaan erilaisia sairauksia. Luennolla oli…
-
Terveellistä dieettiä etsimässä
Talven aikana on saattanut kertyä jokunen kilo lisää painoa. Mielessä saattaa siintää jopa laajempi elämäntaparemontti, jossa mukana on myös uusi ruokavalio. Ehkä on liian yksinkertaista ajatella, että riittäisi kun vähentää herkkujen syöntiä ja liikkuu hieman lisää. Viralliset ravintosuositukset lautasmalleineen ja ruokakolmioineen tuntuvat ilmeisesti liian tylsiltä ja muistuttavat perinteistä kasvotonta terveysneuvontaa. Tarvitaan siis muotidieetti, johon voi…
